【社交障碍症怎么治疗】社交障碍症是一种常见的心理问题，表现为在社交场合中感到焦虑、紧张甚至恐惧。治疗需结合心理干预与行为调整，以下为常见方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 认知行为疗法 | 改变负面思维模式，提升自信 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗焦虑药物 |
| 心理咨询 | 通过专业指导缓解情绪压力 |
| 社交训练 | 逐步练习社交技巧，增强适应能力 |
| 自我调节 | 如深呼吸、正念冥想等放松技巧 |
建议根据个人情况选择合适的治疗方案，并在专业医生指导下进行。早期干预效果更佳。
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