【更年期前兆】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。部分女性在正式进入更年期前会出现一些早期症状，称为“更年期前兆”。这些症状因人而异，但常见表现包括情绪波动、睡眠问题、月经不规律等。
以下为更年期前兆的常见表现总结：
| 症状 | 说明 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁等情绪变化 |
| 睡眠障碍 | 失眠、早醒、多梦 |
| 月经不规律 | 周期变长或缩短，经量变化 |
| 面部潮红 | 突然发热、出汗 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中、记忆力减退 |
| 性欲减退 | 对性生活兴趣降低 |
了解这些前兆有助于提前应对，保持身心健康。如有明显不适，建议及时就医咨询。
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