【宫寒不能吃什么水果】宫寒是中医常见的一种体质问题，主要表现为手脚冰凉、月经不调等。在饮食上需特别注意，避免食用寒性食物，包括部分水果。
以下是一些宫寒人群应避免的水果及原因：
| 水果名称 | 原因 |
| 西瓜 | 性寒，易加重体内寒气 |
| 梨 | 性凉，可能引发腹泻 |
| 猕猴桃 | 寒性较强，不利于暖宫 |
| 柿子 | 性寒，空腹食用易伤脾胃 |
| 芒果 | 性温但部分人易过敏，体质虚寒者慎吃 |
建议宫寒者多吃温性水果，如苹果、红枣、桂圆等，有助于改善体质。同时，饮食应以温热为主，避免生冷食物。
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