【黄豆粉的功效与作用有哪些】黄豆粉是由黄豆磨制而成的粉末，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白、B族维生素和钙、铁等矿物质。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂。 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化成分，提升身体抵抗力。 |
| 适合素食者 | 是植物性蛋白质的重要来源。 |
黄豆粉可加入粥、汤或烘焙食品中，方便日常食用。适量摄入对健康有益，但不宜过量，以免引起消化不良。
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