【什么叫应激反应】应激反应是指个体在面对外界刺激时，身体和心理产生的适应性反应。这种反应通常是短暂的，有助于个体应对突发状况。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 机体对内外环境变化产生的生理或心理反应 |
| 类型 | 生理应激、心理应激 |
| 原因 | 压力、危险、突发事件等 |
| 表现 | 心跳加快、血压升高、焦虑、紧张等 |
| 作用 | 短期有益，长期可能引发健康问题 |
应激反应是生存机制的一部分，但过度或持续的应激可能影响身心健康。了解并管理应激反应，有助于提升生活质量。
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问 什么叫应激反应
2025-10-18 22:37:19
问题描述：
什么叫应激反应，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-18 22:37:19
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