【有没有快速退烧的小妙招】发烧是身体对抗病原体的一种反应，但高烧可能带来不适。以下是一些快速退烧的小妙招，帮助缓解症状。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗 | 避免含糖饮料 |
| 冷敷额头 | 降低体温感 | 不可长时间使用 |
| 温水擦浴 | 帮助散热 | 水温不宜过低 |
| 保持通风 | 促进空气流通 | 避免直接吹风 |
| 合理饮食 | 提供营养，增强抵抗力 | 避免辛辣油腻 |
若体温持续高于38.5℃或伴有严重症状，应及时就医。以上方法适用于轻度发烧，不能替代专业治疗。
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