【下巴老是长痘痘是啥原因】下巴反复长痘，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂分泌 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、抽烟、饮酒等影响内分泌和皮肤状态 |
| 清洁不当 | 洗脸不彻底或使用不适合的护肤品，导致毛孔堵塞 |
| 精神压力 | 长期紧张焦虑，会加剧皮肤问题 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤产品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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