【光波房的功效】光波房是一种利用特定波长光线进行理疗的设备，常用于改善身体状况和促进健康。其主要功效包括缓解疲劳、促进血液循环、增强免疫力等。
| 功效 | 说明 |
| 缓解疲劳 | 通过热效应放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 促进血液循环 | 红外线可扩张血管，提高血液流动速度 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助调节睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 激活细胞活性，提升身体抵抗力 |
| 释放压力 | 舒适的环境有助于心理放松 |
使用光波房时需注意时间控制，避免过热或长时间暴露。建议根据个人体质调整使用频率，以达到最佳效果。
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