【鱼板的营养价值】鱼板是一种以鱼肉为主要原料制成的食品，具有较高的营养价值。它富含优质蛋白质、低脂肪，并含有多种维生素和矿物质，是健康饮食中的良好选择。
以下是鱼板的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15-20克 |
| 脂肪 | 约3-5克 |
| 碳水化合物 | 少量 |
| 维生素B12 | 适量 |
| 钙 | 少量 |
| 铁 | 少量 |
鱼板不仅易于消化吸收，还能为人体提供必需的氨基酸和微量元素，适合日常食用。但应注意适量，避免过量摄入盐分。
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问 鱼板的营养价值
2025-10-19 06:31:34
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鱼板的营养价值急求答案，帮忙回答下
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2025-10-19 06:31:34
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