【玉荷花的功效与作用】玉荷花，又称睡莲，是一种常见的水生植物，具有较高的观赏价值和药用价值。其花、叶、根均可入药，常用于清热解毒、利湿消肿等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合咽喉肿痛者使用 |
| 利湿消肿 | 对水肿、小便不利有一定改善作用 |
| 安神助眠 | 花香有助于放松心情，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，可促进皮肤健康 |
| 抗炎抗菌 | 对一些炎症和细菌感染有一定的抑制效果 |
玉荷花在日常生活中可用于泡茶、炖汤或外敷，但需根据体质适量使用，避免过量。建议在专业指导下合理应用。
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