【后脑勺痛怎么回事】后脑勺疼痛可能由多种原因引起，常见的有肌肉紧张、颈椎问题、头部外伤或神经系统疾病等。了解具体原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 肌肉紧张 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、按摩 |
| 颈椎病 | 头痛、头晕、手臂麻木 | 就医检查，物理治疗 |
| 头部外伤 | 疼痛、肿胀、恶心 | 及时就医，避免剧烈运动 |
| 神经性头痛 | 持续性疼痛、对光敏感 | 保持规律作息，必要时用药 |
若后脑勺痛频繁或伴随其他不适，建议尽快就医，排除严重疾病的可能性。日常注意姿势和休息，有助于缓解症状。
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