【月饼的热量】月饼是中秋节的传统食品，但其热量较高，食用需注意适量。不同口味和品牌的月饼热量差异较大，消费者应根据自身需求选择。
| 类型 | 热量（每100克） | 说明 |
| 豆沙月饼 | 约350大卡 | 含糖量高，热量主要来自糖 |
| 奶黄月饼 | 约400大卡 | 含奶油，脂肪含量较高 |
| 五仁月饼 | 约380大卡 | 含坚果，脂肪与碳水化合物 |
| 低糖月饼 | 约280大卡 | 糖分减少，适合控制饮食者 |
建议每天食用不超过1/4个普通大小月饼，避免摄入过多热量。若需控制体重，可选择低糖或无糖款式，并搭配蔬菜水果食用，保持营养均衡。
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