【火腿肠的热量】火腿肠是一种常见的加工食品，因其方便、美味而受到许多人的喜爱。但其热量较高，适量食用是关键。
火腿肠的热量主要来源于脂肪和蛋白质。一般来说，每100克火腿肠的热量大约在250-300千卡之间，具体数值因品牌和配方不同而有所差异。为了更直观地了解，以下为常见火腿肠的热量参考：
| 产品名称 | 每100克热量（千卡） |
| 某品牌火腿肠 | 280 |
| 另一品牌火腿肠 | 260 |
| 低脂火腿肠 | 200 |
建议日常饮食中适量食用，避免过量摄入导致肥胖或健康问题。选择低脂或无添加的产品可作为更健康的替代选项。
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