【含糖低的食物有哪些】含糖低的食物是控制血糖、保持健康饮食的重要选择。以下是一些常见的低糖食物，适合需要减少糖分摄入的人群。
| 食物名称 | 含糖量（每100克） |
| 西兰花 | 1.7克 |
| 胡萝卜 | 9.6克 |
| 黄瓜 | 1.8克 |
| 番茄 | 2.4克 |
| 牛油果 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 0.5克 |
| 瘦牛肉 | 0克 |
| 三文鱼 | 0克 |
这些食物不仅糖分低，还富含蛋白质、纤维和多种维生素，有助于维持身体机能。在日常饮食中合理搭配，可以有效降低糖分摄入，提升整体营养水平。
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问 含糖低的食物有哪些
2025-10-19 11:40:14
问题描述：
含糖低的食物有哪些，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-19 11:40:14
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