【鸡蛋果的功效与作用和禁忌】鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富、味道独特的水果。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及多种微量元素，对人体健康有诸多益处。
功效与作用：
1. 增强免疫力
2. 改善消化功能
3. 促进睡眠质量
4. 抗氧化、延缓衰老
5. 降低胆固醇
禁忌：
1. 胃寒或腹泻者慎食
2. 糖尿病患者需控制摄入量
3. 过敏体质者应避免食用
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、助消化、安神 |
| 作用 | 抗氧化、降胆固醇 |
| 禁忌 | 胃寒、糖尿病、过敏 |
适量食用鸡蛋果对身体有益，但需根据自身体质合理选择。
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