【孕妇床上阵痛难忍】孕妇在临产前常会经历阵痛，这是身体为分娩做准备的自然现象。然而，当阵痛剧烈且持续时间长时，孕妇可能会感到极度不适，甚至难以忍受。
以下是关于孕妇阵痛的一些关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 阵痛表现 | 宫缩频繁、强度逐渐增加，伴随腰酸、下腹坠胀 |
| 持续时间 | 初产妇通常每5-10分钟一次，每次持续30秒至1分钟 |
| 应对方式 | 深呼吸、保持镇定、及时联系医护人员 |
| 注意事项 | 避免过度紧张，注意休息，观察宫缩规律 |
若阵痛无法缓解或伴有出血、破水等情况，应立即就医。及时处理可保障母婴安全。
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