【激素脸自己治疗方法是什么】总结：
激素脸是因长期使用含激素的护肤品或药物导致的皮肤问题，常见症状包括红肿、刺痛、脱皮等。自我治疗需谨慎，建议在医生指导下进行。以下为常见自我护理方法。
激素脸自我治疗方法总结表：
| 方法 | 说明 |
| 停用含激素产品 | 立即停用所有可能含有激素的护肤品 |
| 温和清洁 | 使用无刺激、低敏的洁面产品 |
| 保湿修复 | 使用无香精、无酒精的保湿霜 |
| 避免刺激 | 避免日晒、辛辣食物及过度清洁 |
| 就医咨询 | 若症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗 |
注意：自我治疗仅适用于轻度情况，若症状持续或加重，应尽快寻求专业帮助。
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