【红薯的热量】红薯是一种营养丰富、低脂肪的食物，适合减肥和健康饮食。其热量主要来源于碳水化合物和膳食纤维。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约90千卡 |
| 碳水化合物 | 约20克 |
| 膳食纤维 | 约3克 |
| 蛋白质 | 约1.5克 |
| 脂肪 | 约0.1克 |
红薯热量适中，且富含维生素A和抗氧化物质，有助于增强免疫力。适量食用有助于控制体重，但建议搭配均衡饮食，避免过量摄入。
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问 红薯的热量
2025-10-19 22:35:56
问题描述：
红薯的热量，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
