【怎么去判断肾虚】肾虚是中医常见的一种体质状态，常表现为疲劳、腰酸、失眠等症状。以下为常见判断方式总结：
| 判断依据 | 说明 |
| 腰膝酸软 | 腰部或膝盖经常感到无力、酸痛 |
| 精神疲惫 | 容易疲劳，精力不足，工作学习效率低 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差，容易惊醒或多梦 |
| 性功能减退 | 男性可能出现性欲下降、早泄等 |
| 面色晦暗 | 面色无光泽，肤色偏暗 |
建议结合自身症状，必要时咨询中医师进行辨证施治。保持良好作息和饮食习惯有助于改善肾虚问题。
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问 怎么去判断肾虚
2025-10-20 00:26:52
问题描述：
怎么去判断肾虚，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-20 00:26:52
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