【后背疼腰酸疼是怎么回事】后背疼和腰酸是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间久坐 | 久坐导致肌肉疲劳、血液循环不畅，引发腰背疼痛 |
| 腰肌劳损 | 过度使用腰部肌肉，如搬重物、姿势不当等 |
| 脊柱问题 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易出现腰背疼痛 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科疾病等也可能引起腰背不适 |
建议适当休息、调整姿势、加强锻炼，并在症状持续或加重时及时就医检查。保持良好的生活习惯有助于缓解和预防此类问题。
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