【怎么知道自己还能不能长高】判断自己是否还能长高，主要看骨骼发育情况。以下是一些常见方法和参考指标：
| 方法 | 说明 |
| 骨龄检测 | 通过X光检查手腕骨龄，判断骨骼是否闭合。 |
| 身高增长速度 | 一年内身高增长小于5厘米，可能接近停止。 |
| 第二性征发育 | 男生喉结、女生月经初潮后，生长速度会减缓。 |
| 遗传因素 | 父母身高较矮，孩子可能也较矮。 |
一般女孩在14-16岁、男孩在16-18岁左右停止生长。若骨骼已闭合，基本无法再长高。建议结合专业检查，如骨龄片或医生评估，更准确判断。
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