【怎么做薏米粥呢】薏米粥是一道简单又养生的家常粥品，具有清热利湿、健脾养胃的功效。以下是制作薏米粥的步骤总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：薏米50克、大米30克、水适量、冰糖或红糖（可选） |
| 2 | 薏米提前浸泡2小时，大米洗净备用 |
| 3 | 将薏米和大米放入锅中，加入适量清水 |
| 4 | 大火煮开后转小火慢煮30-40分钟 |
| 5 | 粥变浓稠后根据口味加入冰糖或红糖调味 |
薏米粥适合早餐或晚餐食用，尤其适合湿气重、脾胃虚弱的人群。注意薏米性凉，体质偏寒者不宜多食。
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问 怎么做薏米粥呢
2025-10-20 03:29:56
问题描述：
怎么做薏米粥呢，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-20 03:29:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
