【甲状腺疾病吃什么预防】总结：
甲状腺疾病与饮食密切相关，合理摄入碘、硒、维生素等营养素有助于预防和改善甲状腺功能。以下是一些推荐的食物及作用：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 碘源食物 | 海带、紫菜、海鱼 | 补充碘元素，维持甲状腺正常功能 |
| 富含硒食物 | 坚果、鸡蛋、巴西坚果 | 抗氧化，保护甲状腺组织 |
| 维生素类 | 橙子、猕猴桃、胡萝卜 | 增强免疫力，辅助调节激素水平 |
| 低盐饮食 | 新鲜蔬菜、瘦肉 | 避免过量盐分影响甲状腺代谢 |
建议根据自身情况调整饮食结构，必要时咨询专业医生或营养师。
以上就是【甲状腺疾病吃什么预防】相关内容，希望对您有所帮助。
