【浑身酸疼没劲、四肢无力】总结：
“浑身酸疼没劲、四肢无力”是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起，如感冒、疲劳、睡眠不足、营养不良或慢性疾病。及时调整生活习惯、保证充足休息和合理饮食有助于缓解症状。若持续不退，建议就医检查。
| 常见原因 | 症状表现 | 缓解方法 |
| 感冒或病毒 | 发热、咳嗽、乏力 | 多喝水、休息 |
| 疲劳过度 | 全身无力、精神不振 | 保证睡眠、适度运动 |
| 营养不良 | 食欲差、体重下降 | 均衡饮食、补充维生素 |
| 慢性疾病（如贫血） | 长期无力、头晕 | 医疗检查、对症治疗 |
注意：若症状反复或加重，应及时咨询医生。
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