【长期饮酒对男人的危害】长期饮酒对男性健康有显著负面影响，不仅损害身体机能，还可能引发多种疾病。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肝脏损伤 | 酒精代谢加重肝脏负担，易导致肝炎、肝硬化 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、心脏病和中风风险 |
| 生殖系统影响 | 降低精子质量，影响生育能力 |
| 精神健康问题 | 易引发焦虑、抑郁等心理问题 |
| 免疫力下降 | 抵抗力减弱，易感染疾病 |
长期饮酒还可能影响人际关系和工作效率，增加意外事故的风险。因此，适度饮酒或戒酒是保护健康的明智选择。
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