【近视1000度该怎么办】近视1000度属于高度近视，日常生活中需特别注意眼部健康。以下是应对措施总结：
| 项目 | 建议 |
| 配镜 | 佩戴合适度数的框架眼镜或隐形眼镜，定期复查视力变化 |
| 用眼习惯 | 避免长时间近距离用眼，每小时休息5-10分钟 |
| 环境光线 | 保持阅读环境光线充足，避免在昏暗环境中用眼 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶菜等 |
| 定期检查 | 每半年至一年进行一次眼科检查，关注视网膜健康 |
| 运动建议 | 避免剧烈运动，防止眼球受压，减少视网膜脱落风险 |
高度近视者应更加重视眼部保护，必要时可考虑激光手术矫正，但需在专业医生指导下进行。
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