【精血是怎么回事】“精血”是中医术语，常用于描述人体内的精华物质。精指生殖和生长的物质基础，血则是滋养身体的液体。两者相辅相成，共同维持生命活动。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 精为生命之本，血为养身之源 |
| 功能 | 精主生殖与生长，血主营养与滋润 |
| 关系 | 精能化血，血能养精，相互转化 |
| 失衡表现 | 疲劳、脱发、月经不调等 |
| 调理方法 | 饮食调养、作息规律、适当运动 |
精血不足可导致身体虚弱，需通过合理饮食和生活习惯进行调理。
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问 精血是怎么回事
2025-10-20 17:41:17
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