【肩关节习惯性脱臼怎么办】肩关节习惯性脱臼是指肩关节反复发生脱位，常见于运动损伤或先天结构异常者。治疗需结合保守与康复，严重时需手术。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 外伤、韧带松弛、肌肉无力等 |
| 症状 | 肩部疼痛、活动受限、反复脱位 |
| 诊断 | 影像检查（X光、MRI）和体格检查 |
| 治疗 | 保守治疗：物理治疗、药物缓解；手术治疗：修复韧带或关节囊 |
| 康复 | 针对性锻炼增强肩部稳定性 |
建议及时就医，根据医生指导制定个性化方案。日常注意避免剧烈动作，加强肩部肌肉训练，有助于减少复发风险。
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