【吃柚子的功效与作用好处?】柚子不仅味道清甜，还富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有天然植物化合物，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等物质，延缓衰老 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
适量食用柚子，可为身体提供丰富的营养，但注意不宜过量，以免引起胃部不适。
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问 吃柚子的功效与作用好处?
2025-10-21 04:15:08
问题描述：
吃柚子的功效与作用好处?，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-21 04:15:08
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