【菊花枸杞冰糖茶的功效与作用】菊花枸杞冰糖茶是一种常见的养生饮品，结合了菊花、枸杞和冰糖的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 补肝益肾 | 枸杞有滋补肝肾的作用，适合长期用眼者 |
| 润肺止咳 | 冰糖可润燥，对干咳有一定缓解效果 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
此茶口感温和，适合日常饮用，尤其适合工作压力大、用眼过度的人群。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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