【菊花枸杞决明子金银花茶的功效与作用】菊花枸杞决明子金银花茶是一种常见的养生茶饮，结合了多种天然草本成分，具有清热解毒、明目护眼、调节肝火等功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降压 |
| 枸杞 | 养肝补肾，增强免疫力 |
| 决明子 | 润肠通便，改善视力 |
| 金银花 | 清热解毒，抗炎抗菌 |
此茶适合长期用眼、熬夜、肝火旺盛的人群饮用，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。建议每天适量饮用，避免空腹饮用，以达到最佳效果。
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