【口里面长泡怎么办?】口内长泡是常见的口腔问题，通常由上火、病毒感染或局部刺激引起。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 上火 | 疼痛、红肿 | 多喝水、吃清淡食物、服用清热解毒药物 |
| 单纯疱疹病毒 | 小水泡、易复发 | 使用抗病毒药膏、保持口腔卫生 |
| 刺激性溃疡 | 疼痛明显、边缘清晰 | 避免辛辣食物、使用消炎漱口水 |
| 免疫力下降 | 反复发作 | 增强体质、规律作息 |
若泡持续不愈或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。日常注意饮食均衡、保持口腔清洁，有助于减少复发。
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