【开塞露怎么用才能缓解便秘】开塞露是一种常见的缓泻剂，适用于临时缓解便秘问题。正确使用能有效促进排便，但需注意方法和频率。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 洗手 | 使用前确保双手清洁。 |
| 2. 倒置瓶身 | 将开塞露倒置，挤压顶端排出空气。 |
| 3. 插入肛门 | 轻柔地将尖端插入肛门约2-3厘米。 |
| 4. 挤压药液 | 缓慢挤出全部药液，避免过快引起不适。 |
| 5. 保持姿势 | 保持躺卧或蹲姿5-10分钟，帮助药液发挥作用。 |
使用后通常15-60分钟内会有排便感。建议每周不超过2次，长期依赖可能影响肠道自然功能。若便秘持续，应咨询医生。
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