【海虾与河虾的营养价值及功效】海虾与河虾都是常见的海鲜食材，具有丰富的营养价值。两者在营养成分和健康功效上各有特点。
| 项目 | 海虾 | 河虾 |
| 蛋白质 | 高 | 较高 |
| 脂肪 | 低 | 低 |
| 维生素A | 含量较少 | 含量较高 |
| 钙 | 含量较低 | 含量较高 |
| 锌 | 含量丰富 | 含量一般 |
| 功效 | 补肾壮阳、增强免疫力 | 清热解毒、滋阴养血 |
海虾适合体质虚弱、需要补益的人群；河虾则更适合体内有热、需清火的人食用。两者都富含优质蛋白，是健康饮食的好选择。
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问 海虾与河虾的营养价值及功效
2025-10-21 12:31:39
问题描述：
海虾与河虾的营养价值及功效，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-21 12:31:39
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