【神经紧张四肢发麻怎么回事,怎么办】总结：
神经紧张可能导致四肢发麻，常见于焦虑、压力大或睡眠不足。主要原因是神经系统过度兴奋，影响血液循环和神经传导。建议调整作息、放松心情，并在症状持续时及时就医。
| 问题 | 解答 |
| 神经紧张为何导致四肢发麻？ | 紧张时交感神经兴奋，影响血液流动和神经信号传递。 |
| 常见诱因有哪些？ | 压力大、焦虑、失眠、久坐、缺乏运动等。 |
| 如何缓解？ | 放松训练、规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入。 |
| 何时需就医？ | 发麻频繁、伴随疼痛、影响日常生活时。 |
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