【抗性糊精是什么功效与作用】抗性糊精是一种水溶性膳食纤维，具有类似天然纤维的特性，但不易被人体消化吸收。它在肠道中可促进有益菌的生长，有助于改善肠道健康。
主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道功能 | 增加粪便体积，改善便秘 |
| 控制血糖水平 | 减缓糖分吸收，稳定血糖 |
| 降低胆固醇 | 促进胆汁酸排泄，减少血液中胆固醇 |
| 增强饱腹感 | 延长进食后饱腹时间，有助于控制体重 |
| 改善肠道菌群 | 作为益生元，促进有益菌繁殖 |
抗性糊精广泛应用于食品工业，常添加于低糖、低脂食品中，适合需要控制饮食的人群使用。
以上就是【抗性糊精是什么功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
