【按摩眼部的正确手法是什么】总结：
正确的眼部按摩可以缓解疲劳、改善血液循环，但需注意手法轻柔、方向正确。以下是几种常见且有效的按摩手法。
| 手法名称 | 操作方法 | 作用 |
| 点压法 | 用指腹轻轻按压眼周穴位（如睛明、攒竹等） | 缓解眼疲劳 |
| 轻推法 | 从内眼角向外眼角轻推 | 促进血液循环 |
| 按摩眼轮匝肌 | 用指腹沿眼睑边缘轻轻打圈 | 放松眼部肌肉 |
| 冷敷后按摩 | 冷敷后轻柔按摩眼部 | 减少浮肿 |
注意事项： 避免用力过猛，保持手部清洁，每周2-3次即可。若眼部有炎症或不适，应暂停并咨询医生。
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