【阳痿穴位按摩的方法】阳痿是男性常见的一种性功能障碍，通过适当穴位按摩可辅助改善症状。以下是常用穴位及其按摩方法总结：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
| 关元 | 脐下3寸 | 指腹按压，每次3-5分钟 | 补肾固本 |
| 肾俞 | 腰部第二腰椎旁开1.5寸 | 拇指揉按，每次5分钟 | 壮阳补肾 |
| 命门 | 腰部第四腰椎棘突下 | 按压或热敷，每次5分钟 | 温肾助阳 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 按摩至发热，每次5分钟 | 引火归元 |
建议每天坚持按摩，配合健康生活方式，效果更佳。若症状持续，应及时就医。
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