【口腔发炎肿痛怎么办】口腔发炎肿痛是常见的口腔问题，可能由细菌感染、牙龈炎、龋齿或口腔溃疡等引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用软毛牙刷，饭后漱口，减少细菌滋生。 |
| 使用抗菌漱口水 | 含氯己定的漱口水可有效抑制细菌，缓解炎症。 |
| 冷敷止痛 | 在脸颊外侧冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热或过硬的食物，以免加重症状。 |
| 及时就医 | 若症状持续或加重，应尽快看牙医，排除严重感染或需要药物治疗的情况。 |
日常注意饮食均衡、作息规律，有助于提高免疫力，预防口腔问题反复发生。
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