【太溪穴的秘密:位置定位全攻略】太溪穴是中医常用穴位之一,属肾经,具有滋阴补肾、清热利咽等功效。正确找到太溪穴,有助于提升针灸或按摩效果。
位置定位总结:
| 项目 | 内容 |
| 所属经络 | 足少阴肾经 |
| 定位方法 | 内踝尖与跟腱之间的凹陷处 |
| 常见症状 | 咽喉肿痛、耳鸣、腰酸、失眠等 |
| 按摩方式 | 用拇指按压,每次3-5分钟 |
| 注意事项 | 避免用力过猛,孕妇慎用 |
太溪穴位于足部内侧,是肾经的重要穴位,适合日常保健使用。掌握其准确位置,能更好地发挥其调理作用。
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