【夜间口干是怎么回事】夜间口干是许多人常遇到的问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 呼吸方式不当 | 用嘴呼吸导致口腔干燥 | 改善睡眠姿势，保持鼻腔通畅 |
| 环境干燥 | 空调或暖气使空气湿度低 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 药物副作用 | 某些药物减少唾液分泌 | 咨询医生调整用药 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停 | 进行相关检查并治疗 |
| 饮食习惯 | 睡前饮水不足或摄入刺激性食物 | 睡前适量饮水，避免辛辣 |
夜间口干虽不严重，但长期存在可能影响健康。如有持续不适，建议及时就医检查，找出具体原因并进行针对性处理。
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