【对肝脏有好处的水果有哪些?】适量食用某些水果有助于保护肝脏健康，促进其解毒功能。以下是几种对肝脏有益的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于清除自由基，减轻肝脏负担。 |
| 苹果 | 含有果胶和多种维生素，可帮助肝脏排毒，促进消化。 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，具有抗炎和抗氧化作用，有助于保护肝细胞。 |
| 柑橘类 | 如橙子、柠檬，富含维生素C，能增强肝脏解毒能力。 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，有助于消化和肝脏代谢功能。 |
建议日常饮食中适当搭配这些水果，以辅助维护肝脏健康。
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