【胳膊疼怎么办】胳膊疼可能是由多种原因引起的，如过度使用、姿势不当、肌肉拉伤或关节问题等。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、乏力 | 休息、热敷、轻柔按摩 |
| 关节炎 | 肿胀、僵硬 | 保持活动、冷敷、药物缓解 |
| 神经受压 | 麻木、刺痛 | 改善姿势、物理治疗 |
| 拉伤或扭伤 | 疼痛、肿胀 | 冰敷、固定、就医 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意合理运动、避免长时间重复动作，有助于预防胳膊疼痛。
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问 胳膊疼怎么办
2025-10-22 11:47:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-22 11:47:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
