【铁皮石斛的功效】铁皮石斛是一种珍贵的中药材，广泛用于中医养生和治疗。它具有多种健康功效，尤其在增强免疫力、养胃护肝、抗疲劳等方面表现突出。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 养胃护肝 | 促进消化，保护肝脏功能 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥，调节体内阴阳平衡 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，延缓衰老 |
综上所述，铁皮石斛不仅是一种药用价值高的植物，也是日常保健的理想选择。合理使用，可为身体带来多重益处。
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