【为什么会血脂高】血脂高是指血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，常见于现代生活方式不健康的人群。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高脂肪、高糖饮食易导致血脂升高 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响脂质代谢 |
| 肥胖 | 体重超标会增加脂肪堆积，引发血脂异常 |
| 遗传因素 | 家族中有高血脂病史者风险更高 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激血管，影响血脂水平 |
| 年龄增长 | 随着年龄增加，代谢减慢，血脂易升高 |
控制血脂需从改善生活习惯入手，如合理饮食、规律运动、戒烟限酒等。必要时应在医生指导下使用药物治疗。
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