【中度睡眠窒息症怎么回事,怎么办】中度睡眠窒息症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为夜间呼吸暂停或浅呼吸，导致睡眠质量下降，白天嗜睡、注意力不集中等问题。常见原因包括肥胖、鼻塞、吸烟、饮酒等。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中反复出现呼吸暂停或浅呼吸现象 |
| 原因 | 肥胖、鼻塞、吸烟、饮酒、腺样体肥大等 |
| 症状 | 白天嗜睡、记忆力下降、易怒、打鼾 |
| 诊断 | 多导睡眠监测（PSG） |
| 治疗 | 减重、戒烟酒、使用CPAP设备、手术等 |
建议及时就医，进行专业评估和治疗，以改善睡眠质量和健康状况。
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