【夏天感冒打喷嚏流涕怎么办】夏季感冒常因空调使用不当或温差大引起，主要症状为打喷嚏、流涕等。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 避免直吹空调或风扇，注意保暖，尤其是头部和颈部。 |
| 多喝温水 | 有助于稀释痰液，缓解鼻塞，促进身体代谢。 |
| 使用生理盐水 | 可清洗鼻腔，减轻炎症和不适感。 |
| 适当用药 | 如症状严重，可服用抗组胺药或感冒药（需遵医嘱）。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，增强免疫力，加快恢复速度。 |
日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，有助于减少症状加重。若持续不退或伴有发热，建议及时就医。
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