【两岁宝宝睡觉翻身频繁】两岁宝宝睡觉时翻身频繁是常见现象，可能与发育、睡眠习惯或环境因素有关。家长需了解原因并适当调整。
| 原因 | 说明 |
| 生长发育 | 宝宝身体快速成长，神经和肌肉发育导致翻身频繁。 |
| 睡眠周期短 | 两岁宝宝的睡眠周期较短，容易在浅睡眠阶段翻身。 |
| 环境不适 | 温度、光线或床铺不舒适也可能引发翻身。 |
| 情绪波动 | 白天情绪不稳定或过度兴奋，可能影响夜间睡眠质量。 |
建议家长保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境，并观察宝宝白天的情绪和活动情况。若频繁翻身影响睡眠质量，可咨询儿科医生。
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