【菊花茶叶泡水的作用和功效是什么】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 降火润燥 | 可缓解口干舌燥、便秘等内热症状 |
| 抗菌消炎 | 含有少量抗菌成分，有助于预防感染 |
| 舒缓情绪 | 有助于放松心情，减轻压力 |
菊花茶适合日常饮用，尤其在干燥季节或熬夜后饮用效果更佳。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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