【孕妇晚期可以吃山药吗】总结：
孕妇晚期可以适量食用山药，山药富含营养，有助于补充能量和改善消化。但需注意适量，并避免生食或过量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含膳食纤维、维生素C、钾等 |
| 好处 | 帮助消化、补充营养、稳定血糖 |
| 注意事项 | 避免生食，不宜过量，有妊娠糖尿病者需控制摄入 |
| 烹饪建议 | 煮熟、炖汤或蒸食 |
总体来说，山药是孕妇晚期较为安全的食材之一，合理食用对母婴健康有益。
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问 孕妇晚期可以吃山药吗
2025-10-24 08:05:30
问题描述：
孕妇晚期可以吃山药吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-24 08:05:30
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